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【力仕邦精油订购网】摘要:不好的习惯可以纠正,任何技能的掌握和提高,更需要专业的指导和反复的训练。打球如此,开车如此,夫妻生活也是如此。男士要提高对射精的控制能力,养成“慢射精”的习惯,可以尝试以下几种专业的训练方法。
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一、James-Seman?法  一些专家认为,早泄从根本上讲,是射精时所需要的刺激阈值太低的缘故。他们倡导的方法意在提高阈值,消除性刺激与射精反应之间的联系。  具体的操作方法:  ①?刺激yin茎至快要射精的程度;  ②?停止刺激,直到兴奋高潮减退;  ③?再次刺激yin茎。  ④如此反复多次,直到男方能耐受大量的刺激而又不射精。  用此方法,可使男人承受性刺激的能力增加,能很快耐受连续刺激而不必间歇。  二、牵拉yin囊法  研究发现,男性在高度性兴奋及高潮时,可见到yin囊收缩、睾丸提高的现象。相反,向下牵拉yin囊和睾丸,可降低兴奋性,以延缓射精,从而起到改善早泄的效果。  三、yin茎捏挤法  当性感集中训练进入到生殖器接触阶段时,教会女方使用一种特殊的生理方法来延缓快速射精,那就是yin茎捏挤法。  1.初级训练  具体操作方法:  ①?女方把拇指放在yin茎的系带部位,食指和中指放在yin茎的另一面,正好为冠状沟上下方,稳捏压迫4秒钟;  ②?然后突然放松;  ③?如此反复,女方每5分钟捏挤一次。  注意事项:  ①?施加压力的方向是从前向后,而不是从一侧向另一侧。  ②?捏挤的压力视yin茎的勃起程度而定。充分勃起时,用力捏挤;疲软时,中等力度捏挤,使男性只有压迫感而无不适感为宜。  ③?女方要用手指指腹接触yin茎,避免用指甲搔刮yin茎。如此反复地进行刺激—捏挤—放开,来改善男性的射精控制能力。  ④?在训练过程中,不管男方是否马上迫近射精,都要求女方每5分钟捏挤一次。  这种方法可以缓解射精的紧迫感,若能坚持使用,可以改善射精过快,重建正常的射精反射。  2.中级训练  经过几天初级训练之后,如果不存在其他性问题,而且男性也有性自信,则可以把捏挤法转用到夫妻生活过程中。  具体操作方法:  ①?在准备夫妻生活前使用捏挤法5次;  ②?取女上位,yin茎插入yin道后,静置不动。双方把注意力集中到身体的感觉上,男方绝不要主动提插;  ③?yin茎在yin道内做短时间搁置后,不管男方是否有射精紧迫感,女方都应把yin茎拔出再次捏挤;  ④?女方再次将yin茎纳入yin道内,开始缓慢的摩擦;  ⑤?如果男方有射精的紧迫感,给女方提示,女方再次将yin茎拔出做捏挤法。  ⑥?如yin茎在yin道内能坚持搁置4-5分钟,即可加快提插,让其射精。  3.高级训练  当此方法能使射精得到很好改善时,改用yin茎根部捏挤法,这样女方就无须因进行捏挤而上上下下中断夫妻生活。  具体操作方法:  ①?此阶段可以采用各种体位夫妻生活;  ②?男方有射精紧迫感时,提示女方,停止提插;  ③?yin茎向yin道外拔出一部分,女方用手捏挤yin茎根部4秒钟;  ④?突然放松;  ⑤?射精紧迫感消失后,再开始由慢到快提插;
⑥?如此反复,yin茎能在yin道内容纳5分钟以上时,可以随意提插至射精。  经过约两周的上述改善,多数男性能在控制射精方面大有改善。典型例子一次夫妻生活能达10-15分钟。
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