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【力仕邦精油订购网】摘要:早泄给男性的自信心和日常生活积极性会造成巨大的挫折和打击,影响了夫妻间的感情交流。有了早泄别紧张,不要过于恐慌,生理功能障碍专科的医师教你自救绝:
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绝招1、节夫妻生活,戒手淫。调查发现,长期夫妻生活过度,沉浸于“欲”乐之中,再者,频繁手淫都会导致精神疲乏,是导致阳痿、早泄的重要原因,当属禁忌之列。
实践证明,夫妻分床,停止夫妻生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
绝招2、消除心理因素。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧,要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响,不能因为一两次夫妻生活失败而沮丧担忧,缺乏信心。
对于有早泄的男性朋友,夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;夫妻生活时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。
绝招3、戒烟酒。大家都知道烟酒对身体有很大的危害,长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响yin茎的血液循环,影响性反应的产生。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痿的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70一80%的人出现阳痿或不育。
绝招4、饮食调养,主要表现在以下两个方面:
(1)多吃壮阳食物、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品。
此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。
(2)不必忌口,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。
绝招5、使用避孕套等器。一般避孕套具有意识地阻勒yin茎根部,使头部感觉迟钝,降低龟头敏感度,可预防早泄。
绝招6、尽早就医,规范改善。早泄与所有其它疾病一样,早发现早改善是解决该病的最佳途径。除了先天性的较难改善外,大多数患者经过专业、系统改善,都可以重新过上健康的生活。
因此,早泄患者及家人一定要正确认识这类疾病,如果在一段时间内频繁出现疲乏无力、生理功能低下、亲密生活质量不高等情况,一定要及时去专业医院进行科学检查和规范改善。通过全面检查,找准病因,配合专家的综合改善,最终战胜疾病。
对于早泄的改善,建议大家到正规的,专业的男科医院找出病因,进行针对性改善。
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