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【力仕邦精油订购网】摘要:什么方法可以让我们远离早泄?男性在性生活中的表现不出色,往往是早泄惹的祸,早泄让男人很丢脸,让男人失去信心,那么有什么办法可以让男人远离早泄的方法,下面小编就为大家详细介绍:
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让我们远离早泄方法:
1、加强夫妻思想和感情的交流,消除隔阂与误会,对丈夫早泄予以谅解并积极配合改善,将有助于克服不良心理。
2、身体放松:放松腿部和臀部肌肉。在性生活中,she精是由pc肌控制的,这时,臀部和大腿的肌肉也是紧张的。尽管有人认为,上述肌肉紧张起来能增强快感,但也会冗潮来迭快。此,试着让这些肌肉放松,可以帮你推迟she精的时间,感受高潮的快感。
3、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上,但如果你将其改在睡醒时,身体疲劳已解除,精力旺盛,相信同房质量会有提高。
4、戴双层避孕套,可降低阴茎的敏感性,延长she精时间。
5、可以使用延时喷剂来延长爱爱时间,延时喷剂拒使用有副作用的成分,其产品组成成分由等天然材质的精华提取物,采用的是物理降敏,对神经元、分泌系统没有化学刺激,具有温和无味、降敏高效的特点
6、饮食调养
1)多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。
2)不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。
7、心理疗法:很大一部分早泄患者,为精神心理性的,对这一类病人,要对其心理进行分析,主要分析导致早泄的精神素,然后进行心理疏导,使之消除病,以建立正常的she精条件反she。如夫妻双方应,充分理解这种的成,摆脱从前建立的不良性心理模式,以后的夫妻生活中,妻子要有意地,与丈夫保持一种距离感,切不能“有求必应”,让丈夫继续强化,新的性心理和性生理信号。
除了预防之外,如果发现早泄阳痿等问题,患者朋友也不必过于担心,其实很多情况都是由于心理素造成的。所以患者应该积极面对,调整心态,如果你由于龟头敏感引起的早泄,不妨试试延时喷剂,喷剂采用的是物理降敏,迟滞龟头部位神经末梢的信号传递,从而降低外生殖器的敏感度,提高激发快感的刺激强度。让你能够给她更多的爱;让你们的爱,想要多久,就有多久。
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