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【力仕邦精油订购网】摘要:男字的写法是一个田字再加上一个力字,也就是说男人是田里的主要劳动力,男人是一家之主,男人必须挑起养家糊口的重担,男性就应该有阳刚之气。所以早泄对于很多男性朋友来说难以启齿,那么有没有一种自己就能调节身体的方法呢?下面就为您介绍如何通过食疗来改善早泄,相信会对您有所启发。
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怎样用食疗来调理早泄?
现在的男人生活压力是很大的,也造成了男人的阳刚之气不足。阳痿、早泄常见。这就需要后天的调补来达到。俗话说,药补不如食补,是药三分毒,食物能达到的有效果不用药物,食物可以吃什么来调理早泄。
美国科学家佛朗茨研究发现:如果体内的核酸充足,就能有效地增加身体的各项机能,可以间接地提高性功能,并延缓性衰老。
含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品,其次是海产品,如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高,蔬菜中以绿色蔬菜含量多。
下面就介绍几种改善早泄的食疗方子:
1、枸杞猪腰粥。枸杞子10克,猪肾一个,粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等
2、皮白果粥:白果12g,腐皮45-80g,大米适量。白果去壳与腐皮,白米置砂锅中加水适量,煮调当早点吃。每日1次。
3、青虾炒韭菜:青虾250g,韭菜100g。虾洗净,韭菜洗净切段。先以素油炒青虾,烹黄酒,酱油,姜丝等调料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。
4、核桃也是可以壮阳的好食物,每天可以吃4-5个核桃,既可以壮阳又可以补充人体需要的其它微量元素,事半功倍,一举两得,对健脑补脑也有很多的好处。
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