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【力仕邦精油订购网】摘要:早泄是男性发病率很高的,有三分之一的男性存在早泄现象。早泄的改善一直都是男科医学会研究的重要课题,男男女女们也都非常关心早泄的改善。为它是广大早泄患者的心病,除了调节生活状态和心理调节外,今天小编给大家介绍几道早泄的食疗法。
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早泄的食疗方法有哪些?
一、食疗原则。
阳痿、早泄患者大多属肾阳虚,宜选食温肾补阳的食品,如韭菜、胡桃肉等,忌寒凉之品。如属湿热下注所致阳痿者,宜选食健脾清理湿热的食物,如白扁豆、薏仁米、山药、白术等调配食用。
二、男性阳痿、早泄常用食疗用品。
1、肉类。狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉等含有优质蛋白质,能促进性腺激素的分泌。
2、鱼肉类。鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、鲍鱼等,含有丰富的精氨酸。
3、冬虫夏草。传统医学认为,冬虫夏草性味、温,入肺、肾经,有补肺肾、}卜咳嗽、益虚损、扶精气之功效,适用于肺肾两虚、精气不足、阳痿、早泄、遗精、咳嗽短气、自汗盗汗、腰膝酸软、劳嗽等症。又其性平力缓,能平补阴阳,为中老年体衰、病后体弱、产后体虚者的调补药食佳品。
4、韭菜。韭菜小质嫩味鲜,营养也很丰富。《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,治遗尿等。韭菜温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳矮、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,对改善阳矮有效。海藻。
5、核桃。人们平时喜爱吃的核桃具有显的壮阳作用。中药书籍对于核桃的壮阳作用早有记载,当代中医常用核桃入药,或当作食疗,以达到补肾健脑的目的。
除此之外,早泄患者的心态调节和好的生活习惯的养成也是非常的重要,平时多食用一些补肾壮阳类的食物,长时间的坚持会有明显的效果。
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