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【初心初心皇帝油订购网】摘要:一些上了岁数的中年男性经常会问到这样一个问题,是不是年记一大便会发生阳痿呢? 专家回答说:老年人应充分认识到,随着年龄的增长,性功能从旺盛到衰退,是正常和必然的,不要过分苛求性生活。我们要知道勃起困难,是惟一与年龄有关的性功能障碍。人的性活动频度,在40至60岁的阶段逐渐减少。一旦超过60岁,下降速度就会明显加快。有一组调查资料称:阳痿发生率20岁时为0.1%,到60岁时增至18.4%。均属正常的生理过程。 专家指出,加强预防,可让阳痿远离。 第一,注意防改善泌尿生殖系疾病,不少泌尿生殖系疾病,是导致阳痿的病源,为此,老年人要特别注意,防改善前列腺疾病、泌尿系感染、睾丸疾患、肾病等。 第二,要积极运动,运动可促进血液循环,增加阴茎动脉血液灌注量,也可提高高密度胆固醇水平,保护动脉。 第三,保持好的心理状态。阳痿属于身心性疾病,绝大多数阳痿,是由心理障碍所致,心理障碍的因素主要有自身、家庭和社会因素,而自身因素是主要的。老年人要明白,随着年龄增长,性功能出现逐渐减退,偶尔一两次“不行”是正常现象。在平时做到心情舒畅、保持好的情绪,也要树立“一定行”的信心。 第四,要注意合理饮食,在饮食结构上,应做到荤素搭配,粗细粮搭配,多食含蛋白、维生素等丰富的食物,禁烟限酒,烟酒是性功能的大敌。 其实不管怎样,健康的身体才是我们最应该注意的,所以,您在生活中要保持好自我的心态,多锻炼身体。争取拥有好的身体。
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