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【初心初心皇帝油订购网】摘要:这是一个雄性激素快速流失的时代。 男人这个词作为一个性别称谓,逐渐失去了历史曾赋予他的含义:英雄、粗犷、胆识、冒险。它甚至正在失去这个性别的基因赋予这个群体的本能:责任、义务、承担与力量感。 以至于全国各地的选秀节目中,一有男性选手出场,也都是“伪娘”气十足。 中国男性“重振雄风”的呼声也越来越高,那么怎样才称得上是健康的中国“硬汉”呢专家从男性健康的角度进行了定义,来看看这4大标准,你符合哪些吧。 新“硬汉”四大标准你符合哪些 新“硬汉”到底有哪些标准呢专家说,第一要“IN”:即是潮流、时尚、前卫,以开放的心态关注时代,敢于接受挑战;第二要“硬”:最基本的含义就是身体硬朗、体魄强健,其次是坚定的意志;第三要“赢”:成为职场赢家,拥有健康的身心及和谐的家庭生活;第四是“阴”:指阳刚中的阴柔,粗犷中的细腻,寓意和谐的家庭之美。 依据以上标准,性社会学专家提出,新“硬汉”需做到“两头硬”,“头脑硬”和“身体硬”完美结合。并指出,“头脑硬”可靠自身的见识和文化沉淀去完成,“身体硬”则需要专业的医疗机构来协助。 男性“身体硬”主要有这几方面 男性的“身体硬”问题主要由性功能、生育能力、前列腺及生殖泌尿系统健康等几大方面组成而这也正是困扰中国男性的问题所在。以下几组数据体现了中国男性健康面临的挑战: 52%40岁以上的男性中可能有52%的人受到ED(勃起功能障碍)的困扰。50%在患有不孕症的夫妇中,男性因素约占50%。6.5%40岁以上男性有一半以上受到前列腺疾病的困扰,成年男性性病患者达6.5%。25%目前中国25%的男性生殖泌尿系统健康状况面临严峻挑战。 男性健康状况项指标10 血压数值监测 分级收缩压舒张压 理想血压<120mmHg<80mmHg 正常血压<120mmHg<85mmHg Ⅰ级 高血压 140~159mmHg90~99mmHg Ⅱ级 高血压 160~179mmHg100~109mmHg Ⅲ级高血压>180mmHg>110mmHg 男性健康快照:是否能够做到--合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡 前列腺:排尿顺畅,没有坠胀感,没有排尿憋不住、尿不净、断断续续的感觉。 房事:性生活和谐而适度,能和爱侣充分享受其中的快乐。 没有频繁打哈欠、眼前黑蒙、剧烈头痛、眩晕、脑缺氧等中风前兆的蛛丝马迹。 体重适宜,睡眠效率高,睡沉后很少打鼾,不是睡眠呼吸暂停综合征的俘虏。 生活起居有规律,没有胸骨后压榨感、肩背部的放射性疼痛等冠心病、心绞痛症状。 每年定期化验血脂、血糖、肝功能,做心电图、B超等检查,没有高血脂、脂肪肝。 没有吸烟、酗酒、无规律的夜生活、赌博、通宵达旦玩电脑、久坐少动等陋习。 不会动辄就气喘吁吁,倍感劳累,没有脱发、头屑的表现,腹围和臀围的比例适当。 以上各项均达到者为健康,8项者为基本健康,达到6项者为合格。
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