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【力仕邦精油订购网】摘要:为什么次让许多男人这么紧张在众多“次”中,许多男生对于房事初体验有着复杂的心情。期待、盼望,想象着对方褪去衣服、展现细致温软身体的画面。然后呃,然后呢再来要做什么怎样才能让对方「满意」你可能开始慌乱、紧张,担心着到时候要如何给对方好印象、怎么让对方苏胡。
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你可能在之前就已经在网上找前人经验。又或者将A片重新复习一次。随着提枪上阵的时间愈来愈近,思绪纠结成一团,你的焦虑烦躁,开始让你的动作僵硬。后,草草了事徒留叹息,惨一点不欢而散互相倒头睡去。
“负向认知三角”让你初夜萎靡
为什么次让许多男人这么紧张我们可以从心理学来找解释。着名的认知心理学家Beck提出一种“负向认知三角”概念,指的是当人们陷入忧虑时,通常会对自己、世界、未来抱持悲观态度,人们会错误地评估过往经验与当下状况,将事情看往坏的地方。
没性经验的男生,先可能会对“自己”抱持悲观、没自信。这或许是为听闻经验丰富的好友吹嘘他有多厉害,或是受到A片男优们勇猛技巧的震撼,甚女伴曾有意无意提过“前男友”的健壮体格总之,这让你觉得自己与别人比起来逊色太多,开始想象自己的长度、粗杜、硬度都不够,且无法满足对方。
同时你可能会担心,在床上表现不好的自己不够man、不像个真正的男人,别人知道你的表现后,会露出不屑、轻视的眼神,并且可能想离开你。这种对“世界”的负面看法,来自于社会文化中的“男子气概”刻板印象:怎样是一个男人,已经被“规定”好了。我们推崇六块肌、人鱼线,强调又粗又大、持久坚硬。这些传统文化将“床上好表现”与“征服女人”、“留住对方”轻易地划上等号。不是有句话这么说吗“阴道是通往女人内心的短途径”。
所以你会害怕,没有强大的性能力、无法让对方弄湿床单,就不能让女伴“死心塌地”跟你在一起。你想着如果初次没有好表现,那之后就糟糕了:对方可能嫌弃你,还可能另寻能满足她的人。你对这段感情的“未来”也感弹观、焦虑。
被绑架的认知让你觉得自己好LOW
更麻烦的是,当你被这负面认知三角绑住时,你很自然地去“接收”负面的线索。例如情侣分手、早泄阳痿、香蕉与小黄瓜(之前有研究将它们用来评判男人的硬度)等等关键字,会格外吸引你的注意。而且这些线索,又会让你更增加焦虑与负面想法,成为一种恶性循环。即使是一段中性的文章或新闻,你也容易特别抓取其中负面的部分,并与自己连结在一起。
例如,假设有报道写说“房事不满意”而分手的情侣有30%,持续交往的有70%(此数据为虚构),陷入极度焦虑担心的你,会对那30%的分手率耿耿于怀,却忽略了超过一半的情侣不会此分手。这种情况,是一种“扭曲的认知”,让你的心情更烦闷。
恐怖的事情是你自己想象出来的
“扭曲的认知”还有好几种,例如上面提及的,只有没有好表现,对方就会去找其他“勇猛”的炮友。例如自己的手指不灵活,就觉得这辈子不可能做好前戏。或是担心初体验表现差,远也都无法满足对方了。例如你的长度明明胜过平均数值,但你却会觉得长有什么用,不够粗就什么都完了。
有没有发现,很多恐怖的事情大部分是你自己想象出来的。甚你刻意找一些似是而非的负面线索来支持你的担心。但其实你也没有什么很确定或来自对方的证据,可以证明你真的很差、对方会瞧不起你、未来此分手。然而这些焦虑、担心、紧张,却会让原本美好的房事,成为可怕的烦恼。同时,已经有很多研究发现,心理对生理的影响是如此之大:你的紧张焦躁,可能让小兄弟的充血不够完整(不够硬、难以持久),而发现小兄弟软弱无力时,又进一步使你更加焦虑。这种负向循环,反而让许多人在初次上阵时举了白旗。
现在你应该已经知道,负面想法带来的影响了。而看那些教学贴和片子也起不了什么作用。这里有一些小方法可以缓解初体验的焦虑:
使用延时喷剂--安慰剂效应
不要以为延时类东西都是给中老年人用的,它的作用是让你没有那么敏感,降低你的焦虑与紧张程度,让你更自信。在心情烦躁的时候安慰自己,给自己正能量。要是你用它们觉得尴尬,可以在快要开始前偷偷在卫生间用。
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