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此外,存在于男性中普遍的问题是,蛋白质的摄入量不够,而卡路里的摄入量却往往比他们想象的要多.
如果吃得太饱有什么危害?畸形发展营养过剩同样会增加体内各脏器的负担与畸形发展.
心脑血管、糖尿病、脂肪肝、肥胖症等等“富贵病”的原皆为贪吃惹出来的.
另外,体内甲状旁腺激的多少又与平时饮食量成正比.
长期饱食就会使人体内甲状旁腺激增多,容易使骨骼过分脱钙,造成骨质疏松,从年轻时就经常饱食的人,到了老年,由于体内甲状旁腺激含量明显增加,即使摄取较多的钙,也难以沉着于骨骼之中,所以患骨质疏松的机会就会明显增加.
引发胃病人的消化系统需要ding时休养,才能保持正常工作.
如果饱食,上顿的食物还未消化,下顿的食物又填满胃部,消化系统就得不到应有的休养.
人体胃黏膜上皮细胞寿命很短,每2—3天就要修复一次,一日三餐之外还常吃夜宵,就使胃黏膜得不到修复的机会.
由于让食物长时间滞留胃中,逼迫胃大量分泌胃液,破坏胃黏膜,容易产生胃妹、胃溃疡,从而诱发胃.
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