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【沁人缘圆気精力糖订购网】摘要:谁说男人天生“硬”?要知道男人内心和身体可能比女人还“软”.
据调查,男人精子的活力在过去50年里就已经下降了50%.
男人正在沦为健康的弱势群体,一个“软”男人.
作为他的另一半,你应该帮他找回“硬”的感觉.
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男人适当吃点健康零食,值得提倡,比如:补锌的坚果如白瓜子、花生仁、南瓜籽、大杏仁等,它们所富 含的锌,能提高男性的前列腺抗感染能力.
另外“苹果疗法”已成为治疗慢性前列腺炎妙方,因为苹果含有大量的维生素C及其他营养物质,其中锌的含量也很高.
2、催他去做男性体检他的健康管理可是比家庭财产管理更为重要的理财事项.
从30岁起,无论他多忙,都要督促他每年拜访一次医生.
当然,要为他制定“专属体检套 餐”.
可以在体检前,和他一起和医生聊一聊,比如他的父母是否患有糖尿病、高血压、癌症之类,并结合他的工作性质、饮食情况及最近的不适等等,请医生为他 制定一个最有价值的体检.
3、警惕雄激素缺乏女人千方百计地保护雌激素,男人保护雄激素也是头等大事!北大男科中心的调查显示,40岁以上的男人当中有一半属于雄激素缺乏.
一旦雄激素缺 乏,很容易会引发性功能减退、情绪抑郁、体能下降,并且很容易被心血管疾病侵袭.
虽说男性30岁以后睾酮会每年下降1%~2%,但抽烟、喝酒、发胖、熬夜 等不良的生活方式,以及巨大的压力都是罪魁祸首.
4、胃是他最薄弱的零件如果你的男人是时下最流行的“应酬男”,那么饮食不规律,暴食暴饮,喝酒抽烟等恶习就在所难免.
这很容易使他受到胃病的青睐,据统计,男性的胃癌发病率是女性2倍以上.
另外,压力和坏情绪也是诱发胃病的危险分子.
预防要从生活细节着手:减少外食:各种胃病及胃癌的发生与幽门螺旋杆菌(HP)的感染有着密切关系,而HP可通过餐具、食物进行传染,频繁外食的男人,面临着危险自然要大.
限制酒量:中国营养学会建议的成年人适量饮酒的限量值为,成年男性一天饮用酒的酒精.
5、别忽视了枕边的呼噜声研究显示,阻塞性睡眠呼吸暂停综合症患者患心血管病的概率会增加.
一个人夜间睡眠时,呼吸停止持续的时间超过10秒即被认为呼吸暂停,典型症状就是大声打鼾.
可怕的是,很多男人根本不知道自己有这个毛病.
呼吸暂停会使血压增高,诱发心脏病和中风,因为没有呼吸,就意味着没有氧气进入身体,这会给心脏带来极大的压力.
如果你也常被枕边的呼噜声吵醒,建议他去医院的呼吸科咨询医生.
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